如何做到自律和自控的方法（如何做到自律和自控的方法呢）

做一个自律自控的人当然很好，但需要毅力和坚持

自律和自控都是一种自我管理的能力，但它们有一些明显的区别。

自律主要是指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。自律是一种良好的习惯，它能够帮助我们克服一些惰性，推动我们更积极主动地行动。自律的重点在于约束自己的行为，让自己按照一定的规则和标准行动。

自控则是指对自身冲动、感情、欲望等的自我控制能力。自控力是对自身行为的控制，包括对外界诱惑和自身行为习惯的控制。自控的重点在于控制自己的情绪和行为，防止冲动和无序的行为。自控力通常与情绪管理、时间管理等相关能力紧密相连。

虽然自律和自控在自我管理方面有所不同，但它们是相辅相成的。一个自律的人通常也有较强的自控能力，而自控能力差的人则难以做到真正的自律。因此，在培养自我管理能力时，我们不仅需要注重自律和自控的练习，也需要将它们结合起来，以实现更好的自我管理效果。

自控和自律的区别在于两者的方式是不同的。

自律是指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。

而自控主要体现在控字上，自控可以理解为自我控制，对外界诱惑及自身行为习惯的一种控制，缺乏自控力就会形成不好的习惯行为，自我的控制是通过调节自我的心态，增强自我的意志力来提高的。

自律和自控都是指个人对自己行为和情绪的控制能力，但它们有着不同的含义。

自律是指个人在追求自己的目标和理想时，能够自觉地遵守规则和约束，不轻易受到外界干扰和诱惑的能力。自律的人通常具有明确的目标、坚定的信念和强大的意志力，能够自我激励和自我管理，不断提高自己的能力和素质。

自控则是指个人在面对诱惑和挑战时，能够控制自己的情绪和行为，不被外界的影响所左右。自控的人通常具有较强的自我调节能力，能够在压力和困难面前保持冷静和理智，做出明智的决策和行动。

因此，自律和自控虽然都是对自己行为和情绪的控制能力，但自律更注重于对自己的目标和行为的规划和管理，而自控更注重于对自己情绪和行为的自我调节和控制。两者相辅相成，都是成功和幸福的重要因素。